下半身 ダイエット

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実は1週間程前からダイエットしてます(^-^) 本格的ダイエットです。 目標は5kg減。 BUT！年末までに、時間をかけて(^_-) ゆっくりと無理無くダイエットすることで、 胸だけ痩せたりする事がなくなるそうなのです。 私のダイエットは食事を見直す事。 ...(続きを読む)