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やせる＝「食べない」ではありません。 減量＝「運動」ではありません。 ダイエット＝「辛い」ことはありません。
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ダイエット
ダイエットは、. どんな方法でというより先に、. まず、ダイエットしようと思うことが、. ポイントだと思っている。(続きを読む)
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ダイエット カロリーコントロール
ダイエットには実は運動もサプリメントも必要のない、「ダイエットカロリーコントロール」という方法があるのです。 これはその名の通り、カロリーの摂取方法を考えて変えることによってダイエットを成功させる方法です。 ...(続きを読む)
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