耳つぼダイエット

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4週間過ぎて
160; ダイエット体験者が停滞期を迎える平均的時期が  ダイエット開始から1ヵ月過ぎたあたりです。  この時期をうまく乗り切るのがダイエット成功への鍵になります。  そのためには、やっぱり運動です♪  運動によって筋肉がしっかり ...(続きを読む)

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ダイエットメニュー

食べて痩せるとはこういうことなのだと知ることができ さらに効果が出るというダイエットに出会いました。 情報販売でのダイエット法でここまでの内容の喜びの声が出ている のはこの「南優子式ダイエット」だけではないでしょうか。 すでにダイエット中でもこれからダイエットをするとしても ＨＰを読むだけでもなぜ太るのか、どうすれば痩せるのかが 分かるので、ぜひご覧になってみてください。 ⇒⇒⇒　ＳＰ南優子式ダイエット　～絶対やせる成功法則～　ＤＶＤセット
ダイエット３０日目
ダイエットを始めて３０日68.6キロでスタートして現時66.0キロ−2.6キロ置き換えをはじめて順調？に減ってきました。 目標までまだまだですが、これから運動をどんどん取り入れます。 今日は、夫と久しぶりにデートしようと思うので、 食べないように、 ...(続きを読む)

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ヒルズダイエット

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やせる＝「食べない」ではありません。 減量＝「運動」ではありません。 ダイエット＝「辛い」ことはありません。
このような方法では一時的に体重が多少減るとしても、後に恐怖のリバウンドが待っていて さらに太ってしまう可能性が高いのです。
ご飯を楽しみながら、ダイエットを楽しみにできる方法を知りたくありませんか！？
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ダイエットする
大学生の時、Rayのダイエット企画やらされて３日間ダイエットしたんだけど顔に生気がなかったよお腹がすいたらおしゃぶり昆布を食べるダイエットなんだけど… ダイエットって辛いんだよね…はぁ… 風邪とか腸炎になればゲッソリ痩せるんだけどなぁ健康的に ...(続きを読む)

ダイエット日記

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ダイエットする
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ヒルズダイエット

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ダイエット２８日目
また、便通にもgood、でもレシピを工夫してもカロリー高いだろうな〜 しかも今日はお客様が来ていたので外出してないしお土産でもらったシュークリーム食べちゃったよでも、これも私、明日がんばるわ。 だって、ダイエットは一日にして成らずこんな日が ...(続きを読む)