二の腕 ダイエット

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やせる＝「食べない」ではありません。減量＝「運動」ではありません。ダイエット＝「辛い」ことはありません。
このような方法では一時的に体重が多少減るとしても、後に恐怖のリバウンドが待っていてさらに太ってしまう可能性が高いのです。
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by　Gonz-Style

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